Rozdíl mezi CBD bálsamem a CBD krémem: co si vybrat pro pokožku a klouby

Chcete používat CBD, ale nevíte, jestli si vzít bálsam nebo krém? Mnoho lidí si myslí, že to je to samé - jen jiný název. Ale to není pravda. CBD bálsam a CBD krém se liší v konzistenci, účinku a tom, kde a proč je používáte. Pokud hledáte účinnou pomoc pro bolestivé klouby, suchou kůži nebo rychlou úlevu po tréninku, musíte vědět, co vás skutečně pomůže.

Co je CBD bálsam?

CBD bálsam je hustá, tukovitá příprava, která často obsahuje vosky, tuky jako kakaové máslo, kokosový olej nebo lanolin. Jeho konzistence je podobná tuhému masti - nevteče, nevteče, a když ho aplikujete, trochu se roztáhne teplem těla. Tato hustota je výhodou, když potřebujete dlouhodobý účinek na konkrétní místo.

Bálsamy se často používají na klouby, svaly, plochy s bolestí nebo na místa, kde potřebujete ochranu před větrem nebo suchem. Například lidé, kteří pracují venku v zimě, si bálsam nasazují na ruce nebo na čelo, aby zabránili vysušení kůže. Když máte bolest zad nebo kolen, bálsam vám poskytne cílenou, pomalu se šířící úlevu. Jeho hustota zabraňuje rychlému vstřebání, takže účinky trvají déle - často 4 až 6 hodin.

Nejčastější složky CBD bálsamu: kakaové máslo, vosk, kokosový olej, mentol, eukalyptus, CBD extrakt. Některé bálsamy obsahují i kapečky kávového oleje nebo kmeny křenového extraktu pro dodatečnou úlevu.

Co je CBD krém?

CBD krém je lehčí, vodnější a snadněji vstřebatelný. Vypadá a cítí se jako běžný tělový krém, který používáte každý den. Obsahuje vodu, emulzifiery, glycerin a méně tuků než bálsam. Díky tomu se rychle vstřebává do kůže a nezanechává mastný nápad.

Krémy jsou ideální pro denní péči o pokožku. Pokud máte suchou, citlivou nebo zčervenalou kůži, CBD krém vám pomůže udržet vlhkost a snížit zánět. Mnoho lidí ho používá jako součást ranní nebo večerní rutiny - jako náhradu za svůj běžný krém. Je vhodný i na obličej, pokud je formulován pro citlivou pokožku.

Nejčastější složky CBD krému: voda, glycerin, aloe vera, hyaluronová kyselina, CBD extrakt, kyselina hyaluronová, vitamín E. Některé krémy obsahují i antioxidanty jako černý čaj nebo zelený čaj, které podporují mladistvost pokožky.

Koncentrace CBD: co je důležité vědět

Není důležité, jestli je to bálsam nebo krém - důležité je, kolik CBD v tom obsahuje. Většina produktů uvádí obsah CBD v miligramech na balení. Například: „500 mg CBD v 60 ml“ znamená, že na 1 ml připadá přibližně 8,3 mg CBD.

Pro klouby a svaly doporučuji produkty s koncentrací 500-1000 mg na celé balení. Pro obličej a jemnou pokožku stačí 100-300 mg. Vyšší koncentrace neznamená vždy lepší výsledek - jen silnější účinek. Pokud jste začátečník, začněte s nižší koncentrací a zvyšujte postupně.

Pamatujte: neexistuje „správná“ koncentrace. Záleží na tom, co potřebujete. Pokud máte chronickou bolest kolen, bálsam s 1000 mg CBD vám pomůže víc než krém s 200 mg. Pokud chcete jen udržet kůži vlhkou, krém s 300 mg je více než dostatek.

Kde a kdy používat CBD bálsam

• Na bolestivé klouby - kolena, záda, ramena, zápěstí
• Po fyzické námaze - po běhu, silovém tréninku nebo práci s nářadím
• Na suché, praskliny - například na patách nebo na rukou v zimě
• Při bolestech svalů - po dlouhém sedění, při napětí v krku
• Jako ochranná vrstva - před vystavením větru, chladu nebo slunci

Nejlepší je aplikovat bálsam hned po tréninku nebo když cítíte první příznaky bolesti. Nečekáte, až bude hrozně. Vhodné je ho použít i před spaním - účinek trvá celou noc.

Kde a kdy používat CBD krém

• Na obličej - jako denní krém nebo pod make-up
• Na krk a dekolt - kde je kůže tenká a citlivá
• Na ruce - každý den po mytí rukou
• Při akné nebo zčervenání - pro uklidnění zánětu
• Jako součást večerní péče - před spaním, aby se kůže obnovila

Krém používejte pravidelně, ne jen když je kůže špatná. Jako běžný hydratační produkt - v ranní a večerní rutině. Pokud máte akné, hledejte krémy bez komedogenních látek (např. bez kokosového oleje).

Co si vybrat: bálsam nebo krém?

Zkusme to shrnout do jednoduchého rozhodovacího schématu:

Chcete-li jen udržet kůži vlhkou a klidnou? Vyberte krém. Potřebujete úlevu od bolesti v koleni nebo zádech? Vyberte bálsam. Nejde o to, který je „lepší“ - jde o to, který je vhodnější pro vaši potřebu.

Je možné používat oba najednou?

Ano. Mnoho lidí používá oba produkty spolu. Například: ráno si nasadí CBD krém na obličej a ruce, a večer si aplikuje CBD bálsam na klouby. Není problém je kombinovat - dokonce se to doporučuje, pokud máte různé potřeby.

Nezapomeňte ale: neaplikujte bálsam na obličej, pokud není speciálně označen jako „pro obličej“. Jeho hustota může způsobit zácpu pórů. A neaplikujte krém na koleně, když potřebujete hlubokou úlevu - jen ho zase vstřebá a nezůstane na místě.

Co se stane, když si vyberu špatný produkt?

Nic hrozného. Pokud si koupíte CBD krém pro bolest kolen, nebudete mít špatný výsledek - jen budete muset aplikovat častěji a účinek bude slabší. Pokud si koupíte bálsam na obličej, může vám způsobit zácpu pórů nebo vypadat mastně. Ale neznamená to, že je produkt špatný - jen nevhodný pro danou oblast.

Neexistuje žádný „špatný“ CBD produkt. Jen nevhodný pro váš případ. Proto je důležité znát rozdíl.

Co hledat při nákupu?

• Úplný seznam složek - vyhýbejte se parfémům, parabenum, alkoholu
• Testy třetí strany (COA) - měly by být k dispozici na webu nebo na balení
• Zdroj CBD - má být z organického konopí, pěstovaného v EU
• Typ extraktu - „full spectrum“ obsahuje další kanabinoidy a terpeny, což může zvýšit účinek
• Průhlednost značky - pokud nevíte, kde je produkt vyrobený, vyhněte se mu

Nechte si vyrobit výrobek v Česku nebo v Německu. Produkty z USA nebo Asie často obsahují nečistoty nebo příliš vysokou hladinu THC. V EU platí striktní pravidla - a to je bezpečnější.

Je CBD bezpečné?

Ano, pokud je kvalitní. CBD není psychoaktivní - nezpůsobuje „vysoký“. Není toxické. Studie z Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics potvrzují, že CBD je dobře snášeno i při dlouhodobém používání. Může se ale lišit reakce u lidí s alergiemi na rostlinné tuky - proto vždy udělejte test na malé ploše kůže.

Než začnete používat CBD, poraďte se s lékařem, pokud berete léky na krevní tlak, antikoagulancia nebo léky na epilepsii. CBD může ovlivnit jejich účinek.

Co dělat dál?

Začněte jednoduše. Pokud máte bolest v koleni, koupěte si CBD bálsam s 500-1000 mg CBD a aplikujte ho dvakrát denně. Pokud máte suchou kůži, vyberte si krém s 300 mg CBD a používejte ho každý den. Nezkoušejte vše najednou - sledujte, co vám funguje.

Pamatujte: CBD není lék. Je to doplněk, který podporuje přirozenou schopnost těla se uklidnit a obnovit. Pokud ho používáte správně, uvidíte rozdíl - ne hned, ale během několika týdnů.